Το Life Coaching είναι ένας τρόπος, μία μέθοδος, ένα εργαλείο που βοηθά τους ανθρώπους να: καθορίσουν προτεραιότητες στη ζωή τους, έχουν ισορροπία στην προσωπική και επαγγελματική τους ζωή, κατανοήσουν τις δυνατότητές αλλά και τις αδυναμίες τους, εντοπίσουν και επιλύσουν προβλήματα στη ζωή τους, βρουν υγιείς τρόπους για να επιτύχουν στους στόχους τους, καθορίσουν και ισχυροποιήσουν τις αξίες τους για τη ζωή, σχεδιάσουν και εφαρμόσουν ένα πλάνο ενεργειών που θα τους οδηγήσει στα στοχευόμενα αποτελέσματα, παραμένουν σταθεροί στις αποφάσεις τους, αναγνωρίζουν τις επιτυχίες τους και λειτουργούν με καθαρή σκέψη.
Πηγή: Εισαγωγή στο Life Coaching, elearning ΕΚΠΑ